Архив рубрики "Интересное"

Кожные линии

25.06.2009

Направление кожных линий (линий наименьшего растяже­ния кожи) необходимо запомнить раз и навсегда. На лбу они идут от середины к вискам. Вокруг глаз: по верхнему веку — от внутреннего угла глаза к наружному, по нижнему веку — от наружного угла глаза к внутреннему.

Свежесть на тарелке

15.06.2009

Когда в тени ртутный столбик градусника зашкаливает за 30 °С, кажется, что спастись от зноя можно только в Заполярье или как минимум на вершине Монблана. Но охладиться реально и на собственной кухне. Главное — запастись правильными продуктами. Виноград

Зацикленность на весе

13.06.2009

Ежечасные взвешивания, скрупулезный подсчет калорий, жиров, белков и углеводов — такой образ жизни кого угодно повергнет в депрессию. Каждую ночь будут сниться жареные поросята и профитроли, а наяву — преследовать грусть, апатия и упадок сил. Привычный итог диетического марафона — два несчастных сброшенных килограмма и ненависть ко всему миру. Замена. Курс на позитив, а не уход с головой в процесс похудения. Естественно, лучше уплетать салаты, а не гамбургеры, выбирать менее объемные порции, а дивану предпочесть беговую дорожку. Но все это нужно делать легко и с удовольствием — лишь в этом случае постройневший силуэт в зеркале подарит истинное наслаждение.

Как восстановить эмоциональное равновесие

04.06.2009

Если во время рабочего дня поворот событий или неприятный разговор выбил вас из колеи, если нервы на пределе и нет возможности отвлечься, сменить обстановку, просто отдохнуть, воспользуйтесь несложными упражнениями. Они помогают снять нервное напряжение и восстановить работоспособность. Мне подсказала их врач нашей райбольницы. И долгое время этот комплекс упражнений выручал меня в ситуациях, когда нужно было восстановить эмоциональное равновесие. Сидя на стуле, надо взяться обеими руками за сиденье и с силой потянуться вверх. Сосчитать до шести, опустить руки и расслабиться. Сцепить руки за головой и давить на шею, стараясь сопротивляться этому. Сесть на край стула. Руки опустить в расслабленном состоянии….

Поститесь правильно: чем питаться во время поста?

30.05.2009

«Какой обед, кормилец? — тяжело вздыхая, проговорила баба.» – Хлебушка поснедали – вот и обед наш. За сныткой нынче ходить неколи было, так и щей сварить не из чего, в что кваску было, так ребятам дала.

1000 вещей, которые должна знать каждая женщина

21.05.2009

3 факта о солнечных ваннах «Загар – дело тонкое!» – утверждают косметологи и советуют серьезнее относиться к отдыху на пляже. Первым делом следует подобрать солнцезащитное средство. Если ты очень светленькая, на пляже нужен SPF не менее 60. Светлокожим девушкам европейского типа понадобится крем с защитой 20-35 единиц, смуглым – 15-30. Людям, склонным к появлению прыщей, лучше пользоваться гелеобразными средствами, сухой коже показано молочко. Наносить косметику от солнца нужно ровным слоем; за полчаса до выхода на улицу. Неравно­мерно наложенный крем может спровоцировать ожоги. Обновляй слой средства после каждого четвертого купания. Время солнечных ванн следует увеличивать постепенно. В первый раз ограничься 5-10…

Самые полезные фрукты

20.05.2009

Бодрость и свежесть, необыкновенная яркость и поразительный аромат – вот те качества, за которые мы любим фрукты. Они в свою очередь с радостью делятся этими качествами с теми, кто желает излучать жизненную энергию и завораживать естественной красотой.

Поцеловать весь мир

29.04.2009

Знаете ли вы, что едва ли не самая популярная мелодия XX века Везате тиспо («Поцелуй крепче») была написана совсем юным автором? Мексиканке Консуэло Веласкес в ту пору было всего 16 лет, и, как она призналась однажды, тогда еще ни с кем и не целовалась. Консуэло родилась в мексиканском городе Сапотлан эль Гоанде 29 августа 1924 года в семье, ведущей свой род от великого испанского художника Диего Веласкеса. Родители девочки умерли рано, и ее воспитывали родственники матери. Уже в 4 года она научилась играть на фортепиано, позже поступила в музыкальную школу в Мехико. Музыка стала ее страстью; она рано начала сочинять…

Жизнь после родов

15.04.2009

Первые месяцы после рождения ребенка вряд ли можно назвать пиком женской сексуальности, и у этого есть медицинское объяснение. Кормление грудью снижает выработку эстрогенов, а именно эти гормоны ответственны за сексуальный аппетит. В свою очередь, повышенный уровень выделяемого гипофизом гормона пролактина значительно снижает либидо, но зато увеличивает производство молока. Стенки влагалища на какое-то время изменяются под влиянием гормональной бури — они становятся тоньше и более чувствительны к повреждениям. Естественного любриканта (смазки) в первое время выделяется явно недостаточно для долгих ночей любви. Ситуация возвращается в норму примерно через полгода. После кесарева сечения дела обстоят примерно так же. У новоиспеченной матери совершенно другая…

Бодрость за одну минуту

03.04.2009

1. Быстро потрите друг о друга пальцы ладоней — 5 секунд. 2. Теперь быстро потрите разогретыми теплыми пальцами щеки вверх — вниз — 5 секунд. 3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы — 5 секунд.