Beautylog.ru Секреты красоты и здоровья

Серый деловой костюм и вежливое «клиент всегда прав» — это я на работе. Платье для коктейлей, раскованное «Чи-и-из!» — тоже я, но уже на вечеринке. Старательно отглаженный халатик, озабоченное «Удались ли тарталетки?» — кто узнает во мне офис-леди или зачинщицу вчерашнего флирта? А ведь и сейчас, и тогда я оставалась собой, менялся лишь мой имидж. В чем сила этого оружия и как им управлять?

Сам себе режиссер

«У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление», — справедливо говорил испанский философ дон Аспрамонте. Вашему имиджу дают оценку молниеносно — за 15-20 секунд. Что же вкладывают люди в понятие «имидж»? У него, как у Горыныча, три головы: внешность, внутренний настрой и поведение.

Читать далее

Я готовлю кашицу из сбора трав и накладываю на вымытые волосы на 1-3 часа. Делаю сбор из мелко измельченных трав, беру 2-3 растения: крапива, ромашка, мать-и-мачеха, липа, хмель, календула, тысячелистник. Добавляю немного овсяных хлопьев и крошу черный хлеб. Беру на глазок какое-то количество этого сбора так, чтобы, если залить его двумя столовыми ложками кипятка, получилась густая кашица. Затем тру на терке лук или чеснок (немного), кожуру лимона, апельсина или яблока (можно брать и сухие, только в этом случае надо их измельчить и смешать с травами).

Добавляю яичный желток и молочную сыворотку. В любом случае должна получиться густая кашица, чтобы не стекала на одежду. Теплую наношу на вымытые волосы и оставляю, как уже говорила, на 1 час или дольше 2-3 раза в неделю. Сверху покрываю голову хлопчатобумажным платком и целлофановым пакетом.

Смываю теплой водой, а потом крепким настоем крапивы, березы, мать-и-мачехи или корней лопуха. Волосы полотенцем не вытираю, сушу естественным образом.

Читать далее

Внушительный список разнообразных «ешек» нынче красуется практически на каждой этикетке съестного. Далеко не все загустители, разрыхлители, усилители вкуса и консерванты вредны, но и пользы от них — кот наплакал. Как правило, они замедляют обмен веществ и, соответственно, столь желанное снижение веса.

Замена. Для обеспечения себя натуральным и домашним идеальный вариант — оторваться от цивилизации и обзавестись домиком в селе. Ну а в реальности стоит внимательнее выбирать продукты в магазине. Наполняя корзинку провиантом, читайте текст на этикетках: чем короче срок хранения продукта и список добавок, тем он натуральнее и полезнее.

Дышите глубже!

Слабое место: бронхи и легкие.

Читать далее

Замечательное время – новогодние праздники! Веселые и продолжительные застолья, невероятные вкусности, от которых ломится стол и которые просто невозможно не попробовать… Но за все в жизни приходится платить. На этот раз – располневшей талией, на которой перестала сходиться любимая юбка или брюки. По статистике прошлых лет, за новогодние каникулы мы набираем от 4 до 6 лишних килограммов. Как же избавиться от этих излишек?

Выход один – физкультура плюс диета. Предлагаем вам популярную в прошлом году японскую диету. Она рассчитана на 13 дней, за это время вес уменьшается на 6-8 кг. Конечно, при условии соблюдения всех правил диеты: не употреблять сахар, соль, мучные и кондитерские изделия, алкоголь и газированные напитки. Между приемами пищи пить минеральную и кипяченую воду без ограничений. Итак, начнем.

Читать далее

Коварство урогенитальных «неприятностей» (хламидиоз, микоплазмоз, герпес) в том, что в 80% случаев они протекают бессимптомно. Последствия инфекций, передающихся половым путем, знакомы многим — трудности в планировании беременности, выкидыши, осложнения при родах. Своевременная диагностика необходима — она сохранит здоровье и матери, и будущего ребенка. Обследоваться нужно и партнеру: все анализы сдаются совместно и, если инфекция будет обнаружена, паре необходимо пролечиться одновременно.

Можно составить определенный алгоритм исследований для женщины и для мужчины. Анализы для дамы: цитологическое исследование мазка со слизистой на микрофлору, посев на микоплазму, уреаплазму (DUO, с антибиотикограммой), ПЦР — диагностика соскоба на разные виды урогенитальных инфекций, выявление антител в крови к их возбудителям.

Читать далее

Хотите знать, как будете выглядеть лет эдак через двадцать? Взгляните на свою маму. Правда, кроме наследственности, есть и другие факторы, решающие, как долго оставаться нам молодыми.

Австралийские ученые проанализировали образ жизни 186 пар близнецов, а их фото показали судьям, которые, не советуясь друг с другом, должны были определить возраст людей со снимков. Кто-то из пары близнецов казался арбитрам старше, кто-то моложе.

Сверив свои данные с результатами фототеста, исследователи задумались: что же старит людей?

Читать далее

Цитрусовые, брокколи, шпинат, другие зеленые овощи, рыба, богатая полиненасыщенными жирными кислотами, помогут сохранить остроту зрения до преклонного возраста.

Нью-йоркские ученые доказали, что антиоксиданты, лютеин, витамины C и E, содержащиеся в этих продуктах, защитят глаза от возрастной макрулярной дегенерации – основной причины полной потери зрения у людей старше 60 лет.

Читать далее

Давление скачет? Как насчет стакана молока? Между прочим, по последним данным британских ученых, молоко и молочные продукты весьма эффективно справляются с повышенным давлением и снижают риск гипертонии.

Каждые шесть лет специалисты обследовали более 2000 пожилых людей, регулярно употреблявших молочные продукты. Выяснилось: любители нежирного молока, творога или сметаны на 7% реже страдали от повышенного давления. По словам врачей, дело тут в наличии калия и кальция — они положительно влияют на сосуды и регулируют в них кровяное давление.

Если вы всерьез намерены избавиться от лишних килограммов, рекомендуем иметь в виду следующее:

1. Вашими самыми опасными врагами считаются простые углеводы (хлеб, выпечка, макароны).

2. Углеводы и жир не должны встречаться, иначе одно из этих веществ ваш запасливый организм неминуемо отложит «впрок на черный день». Это значит, что хлеб с маслом, свинина с макаронами и тому подобные сочетания помешают решению задачи, которую вы поставили перед собой.

Читать далее