Наряду с закаливающими процедурами в качестве профилактики и лечения простудных и других заболеваний можно применять компресс с забавным названием «Испанский плащ», который рекомендовал своим пациентам немецкий целитель Себастьян Кнейпп. Делается он так. На полиэтиленовую пленку кладут шерстяное одеяло, а поверх него -хлопчатобумажную простыню, такую же простыню смачивают в теплой воде (примерно 30 градусов), разведенной пополам с яблочным уксусом (потребуется примерно 250 мл яблочного уксуса и столько же воды). Смоченную простыню хорошо отжимают и быстро кладут на сухую, Это связано с тем, что намоченная в растворе простыня быстро остывает за счет испарений яблочного уксуса. Полностью раздетый пациент ложится на простыню и все свое тело (кроме головы) самостоятельно или с помощью ассистента укутывает мокрой, затем сухой простынею, шерстяным одеялом и сверху пленкой. Обернуться надо так, чтобы нигде не было ни малейшей щели (сквозняка). Края простыней, одеяла и пленки подтыкаются под бока, плечи, ноги и шею. Сверху можно укрыться еще одним одеялом, пледом, периной или положить подушки, особенно в районе ног. Шерстяное одеяло и пленка удерживают тепло, и тело согревается, а положенная сверху перина еще больше увеличивает теплосберегающий эффект. Важно, чтобы простынь прилегала ко всем частям тела, особенно ногам (их лучше обернуть по отдельности). Продолжительность процедуры -1,5-2 часа. В это время идет сильный разогрев тела, пациент потеет. За счет создавшегося под укрытием микроклимата в организме улучшается кровообращение; через кожу, почки выделяются накопившиеся в теле продукты жизнедеятельности, токсические вещества; идет ускоренная очистка всех органов. Для повышения эффективности «Испанского плаща» можно каждые полчаса принимать по стакану горячей воды с соком лимона (пить лучше через соломинку). Выступление пота – основной критерий эффективности этой процедуры. После окончания процедуры следует принять теплый душ и сразу же лечь в заранее приготовленную постель. Такой компресс можно делать 2 раза в неделю, но не менее 5-6 процедур. Доктор Кнейпп рекомендовал применять «Испанский плащ» при ломоте в суставах, подагре, суставном ревматизме, мочекаменной болезни, лихорадке, катаральном состоянии. «Плащ» из толстого холста (в нашем варианте – простыня) он смачивал в отваре овсяной соломы, сенной трухи и сосновых иголок. Компресс «Испанский плащ» еще называют полным или большим обертыванием тела. При болях в голеностопных, коленных или тазобедренных суставах можно применить частичное, так называемое нижнее обертывание: от пояса до пальцев ног. При этом грудь, плечи, руки, шея и голова свободны, но хорошо укрыты теплым пледом, шалью или шерстяным одеялом. Пояс Нептуна Известны и наши, чисто российские, популярные в XIX веке влажные обертывания: например, «пояс Нептуна», или повязка на нижнюю часть туловища. Его рекомендуют делать для снятия напряжения и болей в ногах. Выполняют обертывание при помощи хлопчатобумажного полотенца шириной около полуметра и длиной не менее трех метров. Скатав большую часть полотенца, как бинт, оставляют примерно 80 см для смачивания в упомянутом выше травяном отваре или растворе яблочного уксуса. Выжимают этот кусок полотенца и обертывают им ноги и всю нижнюю часть туловища. Затем влажную часть полотенца обматывают сухой. Пояс не снимают до тех пор, пока он не высохнет. С ним можно даже лечь спать. Руководитель Московского филиала Нью-йоркского института натуральной медицины профессор В.А.Иванченко отвары для «пояса Нептуна» советует готовить весной из сосновых, березовых и тополиных почек и молодых листочков (по полстакана на 1 л воды); летом – из полыни (1 стакан травы на 1 л воды); осенью -из тысячелистника (полстакана травы на 1 л воды); зимой – из сосновых и еловых игл и шишек хмеля (по стакану на 1 л воды). Эти лекарственные растения годятся и для компресса «Испанский плащ». Короткое обертывание применяется в качестве профилактики 1 раз в неделю. Оно предохраняет от многих болезней: очищает почки, печень, выводит накопившиеся газы, устраняет болезни сердца и желудка. С таким обертыванием можно даже спать, причем сон будет превосходным. Короткое обертывание весьма полезно пожилым людям. Головное обертывание Доктор Кнейпп рекомендовал для лечения и другие процедуры, в частности – головные обертывания, излечивающие головные боли (преимущественно ревматического характера, причиной которых, как правило, бывает простуда, а также разл
ичного рода высыпания на коже головы). Предлагается два способа головных обертываний. Первый способ. Моют волосы, лицо, всю голову, затем покрывают ее сухим хлопчатобумажным платком так, чтобы он плотно прилегал к ней, открытыми оставляют только лоб и глаза. Через полчаса или час волосы высохнут. Тогда платок можно снять. Процедуры обмывания и обертывания головы повторить 3 раза, каждый раз используя новый сухой платок. Второй способ. На мой взгляд, он намного эффективнее. Также сначала моют волосы, лицо и голову, но обертывание делают двумя платками. Первым хлопчатобумажным платком, как и раньше, покрываем голову, а сверху завязываем еще один легкий, но уже шерстяной платок. После высыхания платки снимают.