Знаю по опыту: даже не такая уже значительная ломка привычного распорядка жизни поначалу часто дается с трудом. Но ни в коем случае не спешите отказываться от изменений своего режима – ведь, согласитесь, в заботе о себе, о своей внешности есть что-то и приятного. Лучше постарайтесь разобраться: что вам мешает?
Случаются, вечера, часы, когда нам просто необходимо хорошо выглядеть.
Замечу, что если вы постоянно уделяете своей внешности хотя бы минимум времени и делаете это в соответствии с главным требованием — выполняете именно комплекс мер, вы, как правило, находитесь в форме. Данная статья скорее адресована тем, кто еще только собирается сделать это своим правилом.
Приведем один из древних методов очищения организма, заимствованный из народной медицины.
350 г чеснока очищают, промывают и дважды прочу, кают через мясорубку. Добавляют 200 г очищенного спирта. Настаивают 10 дней, процеживают и через 3 дня начинают курс лечения — прием внутрь чесночных капель в 30-50 г холодного молока 3 раза в день за 30 минут до еды по следующей схеме:
В каждой домашней аптечке целесообразно иметь минимальный набор эфирных масел. Подчеркну, что они не заменяют, а дополняют традиционные медицинские назначения. Поэтому применять их нужно после консультации с лечащим врачом. В отдельных случаях необходим совет специалиста-ароматерапевта. Вот краткая характеристика некоторых эфирных масел.
Апельсин. Наряду с типичным для цитрусовых растений антисептическим действием, апельсиновое масло обладает сильным успокаивающим свойством. Дает прекрасный эффект при депрессиях, состояниях страха, нервном напряжении, бессоннице, лихорадке, мышечных спазмах, судорогах и конвульсиях. Смеси, содержащие апельсиновое масло, не следует наносить на кожу непосредственно перед выходом на солнце. Апельсиновое масло быстро портится. Его хранят в холодильнике плотно закрытым.
Ночные кремы до сих пор вызывают много вопросов: «Быть или не быть?», «Необходимость или рекламный трюк?»… Пора расставить все точки над «И».
Стоит ли нагружать кожу кремом ночью?
Довольно часто причиной отказа от использования ночного крема является убеждение, будто он является лишней нагрузкой для кожи и мешает её полноценному отдыху. На самом деле ничто так не поможет полноценно отдохнуть и полностью восстановиться коже, как правильно подобранный и адекватно использованный ночной крем.
Летний зной и аппетит несовместимы? Как бы не так! В жаркий полдень многие не прочь побаловать себя чем-то вкусным, но непременно — освежающим и легким. Правильное решение — тарелка холодного супа. Представляем вашему вниманию пять оригинальных рецептов этого блюда.
ГАСПАЧО С ГАРНИРОМ ИЗ КОПЧЕНОГО УГРЯ
Папа, первый мужчина, симпатичный руководитель… Психологи уверяют, что именно мужчины помогают нам понять свою роль в социуме и жить с собой в согласии. Что дали нам отношения с ними?
Обрати внимание: даже независимые женщины – например, известные феминистки – откровенно признаются, что на их жизнь и становление убеждений влияли именно мужчины. Для кого-то из нас авторитетом был и остается отец… Возможно, ты, как и многие девочки, в детстве строила нехитрые матримониальные планы: мол, вырасту и обязательно выйду за папу замуж.
Согласно статистике, расширенные капилляры на лице или вздувшиеся вены на ногах беспокоят около 70% украинок. Причем не только пожилых – сегодня с куперозом и варикозом знакомы даже 25-летние девушки. Врачи говорят, что виной тому – наше небрежное отношение к организму. Как уберечься от «звездной болезни» и что делать, если ты уже попалась в сосудистые сети?
Главная причина проблем с капиллярами и венами – наследственность. И если у родителей были слабые сосуды, велика вероятность, что и твои от природы хрупкие. «Но это не приговор! – успокаивает Людмила Толкачева, ведущий косметолог марок Korff Swiss Line, которые выпускают антикуперозные препараты.
Предрасположенность – еще не заболевание. И ведя здоровый образ жизни, своевременно начав профилактику, вы, скорее всего, так и не узнаете, как проявляются купероз и варикоз». Оба заболевания вызваны нарушением кровообращения. Все начинается с застоя крови. Затем из-за постоянной нагрузки стенки сосудов теряют эластичность, становятся хрупкими. Застойные процессы усугубляются. В концов концов раздувшиеся капилляры и вены начинают просвечиваться сквозь кожу. Чаще всего синевато-красная паутинка проступает на лице, голенях, бедрах, реже – на плечах и груди.
Знаю, как это грустно с возрастом каждое утро обнаруживать на лице приметы времени – складки, морщинки, пигментные пятна. Эти пятна, на мой взгляд, самое неприятное, что может быть, для женщины. Они просто предательски выдают возраст и портят настроение.
Я научилась их отбеливать очень быстро. Правда, придется заранее побеспокоиться, чтобы обеспечить необходимый запас компонентов. А рецепт по сути простой:
2 столовые ложки кефира тщательно размешайте с 1 столовой ложкой измельченной зелени петрушки, и с таким же количеством сока из красной рябины. Нанесите массу на 15 минут, затем смойте прохладной водой.
На страницах сайта мы уже упоминали и еще будем и не раз говорить о косметических масках. Это действительно, одна из самых распространенных, доступных и чрезвычайно полезных для кожи процедур в любом возрасте.
Целый ряд масок, таких, как парафиновая, парафинно-масляная, из бодяги, применяется чаще всего в условиях врачебно-косметических или косметических учреждений. Но очень многие маски можно сделать в домашних условиях.