Beautylog.ru Секреты красоты и здоровья

Если вы выяснили что у вас сухая кожа, то подойдите к этой проблеме комплексно, и тщательно за ней ухаживайте. В данной публикации мы собрали все известные нам рекомендации по борьбе с данным недугом.

• Избегайте стрессов. На нервотрепку кожа реагирует покраснением, пятнами и зудом. Старайтесь не реагировать на раздражающие факторы. Практикуйте аутотренинги и йогу.
• Вредные привычки, кофеин, газированные напитки повышают кровоснабжение (причина красных пятен) и нервозность. Откажитесь от них. Регулярно пейте чай из крапивы, он хорошо успокаивает.
• Не применяйте на своей коже какие-либо агрессивные косметические процедуры, они могут вызвать раздражение: мыло, затвердевающие маски, скрабы, крема с фруктовыми кислотами и витамином А, лосьоны и тоники с содержанием спирта, средства богатые парфюмерными композициями, дермабразия и лазерные процедуры. Все это негативно отразится на состоянии вашей кожи, сделав ее еще более тонкой, и повредит роговой слой.
• С осторожностью выбирайте косметические средства. Не экспериментируйте. В новом средстве может оказаться какое-то новое активное вещество, которое не понравится вашей коже, и однажды она станет совсем неподконтрольной.
• Сейчас многие фирмы выпускают специальные косметические линии для чувствительной кожи. В их состав входят питательные и успокаивающие компоненты, легкие масла. Эти средства не только интенсивно увлажняют кожу, но и хорошо питают ее.
• По утрам умывайтесь теплой, не хлорированной водой. Холодная вода раздражает кожу. Весной можете заменить умывание водой на очищение кожи отваром ромашки или ее смеси с липовым цветом.
• Для дневного ухода хорошо использовать двухфазовые жирные кремы с содержанием аллантоина (заживляющее раны вещество). Весной можете использовать крем с витаминами Е и С, они защищают кожу от свободных радикалов, улучшают обмен веществ в клетках и улучшают кровоснабжение кожи.
• Вечером очищайте лицо от косметики при помощи специального молочка, а после протирайте лицо лосьоном или тоником без содержания спирта.
• Не перегружайте кожу декоративной косметикой. Пользуйтесь средствами с лечебными свойствами, которые продаются в аптеках.
• Еще ранней весной защищайте кожу от вредного УФ излучения. Не злоупотребляйте посещением соляриев, бани и сауны.
• От раздражения используйте маску из сока петрушки.

Я готовлю кашицу из сбора трав и накладываю на вымытые волосы на 1-3 часа. Делаю сбор из мелко измельченных трав, беру 2-3 растения: крапива, ромашка, мать-и-мачеха, липа, хмель, календула, тысячелистник. Добавляю немного овсяных хлопьев и крошу черный хлеб. Беру на глазок какое-то количество этого сбора так, чтобы, если залить его двумя столовыми ложками кипятка, получилась густая кашица. Затем тру на терке лук или чеснок (немного), кожуру лимона, апельсина или яблока (можно брать и сухие, только в этом случае надо их измельчить и смешать с травами).

Добавляю яичный желток и молочную сыворотку. В любом случае должна получиться густая кашица, чтобы не стекала на одежду. Теплую наношу на вымытые волосы и оставляю, как уже говорила, на 1 час или дольше 2-3 раза в неделю. Сверху покрываю голову хлопчатобумажным платком и целлофановым пакетом.

Смываю теплой водой, а потом крепким настоем крапивы, березы, мать-и-мачехи или корней лопуха. Волосы полотенцем не вытираю, сушу естественным образом.

Читать далее

Сегодня, наверное, нет такого человека, который не хотел бы иметь ослепительную улыбку. Отбеливание – это, прежде всего, придание эстетичного вида зубам. Для достижения данной цели кто-то использует народные средства, другие же обращаются к специалистам.

Некоторые для отбеливания зубов используют пищевую соду. Если хотите сохранить зубы в здоровом состоянии – ни в коем случае не пользуйтесь данным методом. Сода разрушает эмаль зубов и после такого отбеливания они еще сильнее окрашиваются. Также разрушение эмали влечет за собой постоянные зубные боли и вам в итоге придется обращаться к стоматологу, с целью укрепления эмали.

Более правильным решением будет обращение к специалисту. При этом можно отбеливать зубы, как в клинике, так и в домашних условиях. В клинике отбеливание производится с помощью лазера или специальной лампы. Для отбеливания в домашних условиях изготавливают специальные каппы.

Читать далее

Внушительный список разнообразных «ешек» нынче красуется практически на каждой этикетке съестного. Далеко не все загустители, разрыхлители, усилители вкуса и консерванты вредны, но и пользы от них — кот наплакал. Как правило, они замедляют обмен веществ и, соответственно, столь желанное снижение веса.

Замена. Для обеспечения себя натуральным и домашним идеальный вариант — оторваться от цивилизации и обзавестись домиком в селе. Ну а в реальности стоит внимательнее выбирать продукты в магазине. Наполняя корзинку провиантом, читайте текст на этикетках: чем короче срок хранения продукта и список добавок, тем он натуральнее и полезнее.

Хочу поделиться рецептом от гриппа, ОРЗ и атеросклероза: 0,5 кг чеснока, 0,5 кг клюквы, 800 г меда. Чеснок провернуть через мясорубку, клюкву размять и все перемешать. Сложить в стеклянную банку и принимать по чайной ложке за 20 минут до еды. При больном желудке пить смесь во время еды.

Женщинам, у которых сухая кожа, рекомендую сделать такой крем: смешайте 1 чайную ложку сметаны и 0,5 чайной ложки любого растительного масла, переложите смесь в баночку из-под крема и держите в холодильнике. Наносите крем на лицо утром и вечером после умывания. Через 15 минут лицо промокните салфеткой.

В каких только бедах не обвиняли телевизор! Отныне есть еще одна причина предпочесть ему книгу или прогулку в парке. Оказывается, верный друг детей и пенсионеров может спровоцировать астму. Что любопытно: сам телевизор ни при чем. Виной всему— малоподвижный образ жизни, к которому он располагает. Недостаток физической активности вызывает изменения в легких, отсюда и заболевание.

Доктор Андреа Шерифф из университета Глазго обследовал 3000 детей в возрасте до 12 лет. Их родители рассказывали о стойкой привязанности своих отпрысков к «ящику» начиная с 3,5 лет. К11 годам у 185 из них диагностировали астму, причем из числа заболевших только 2% детей с раннего возраста совсем не смотрели телевизор, 34% уделяли этому занятию до 2 часов в день, а 44% сидели у экрана более 2 часов. Ученые сделали вывод: физическая активность в детстве помогает развивать легкие и препятствует появлению в них болезненных изменений.

Холодные супы — гениальная находка для лета! Легкие, освежающие и при этом сытные, они идеальны для того, чтобы заморить червячка в жаркий полдень. Пожалуй, в каждой стране есть традиции приготовления таких блюд. Потому-то и сложно определиться с истоками рецептов и какой-то из них назвать классическим. Это все равно, что искать хрестоматийный рецепт оливье.

Чтобы называться холодным супом, блюдо должно соответствовать двум критериям — быть не теплым и жидким. Прочее зависит от личных предпочтений и продуктов, популярных в отдельно взятой стране. Как правило, из них готовят и супы, и салаты, и основные блюда.

Например, в Испании нет недостатка в томатах, поэтому там излюбленное холодное блюдо — гаспачо. Классика этого супа: помидоры, огурцы, приправы и зелень. Но возможны варианты — начиная от огуречной версии и заканчивая дынной.

Читать далее

Кто может помочь вам стать счастливыми, кроме вас самих? Да никто. Как нельзя добиться положительного результата, принуждая к действию насильно, так нельзя и заставить человека быть счастливым, если он сам этого не хочет.

Счастье надо начинать искать только в положительных аспектах, потому что счастье – это не череда внешних событий, но внутреннее состояние души.

В одной притче было сказано, что у короля долго болел его наследник. И излечить его от недуга ни у кого не получалось – делали только хуже. Но один мудрец сказал ему, что сын излечится только тогда, когда наденет рубаху самого счастливого подданного королевства. Долго искали гонцы такого человека, да вот только найти не могли. Потому что богатые не были счастливы в личной жизни, а семьянины были бедны. Но в одной деревушке нашли они бедного крестьянина, который был доволен всем. И тем, что поле убрано, и тем, что дети сыты, и тем, что дом убран. Хотели гонцы взять у него рубаху, да вот только крестьянин был настолько беден, что не было у него оной.

Читать далее

Дышите глубже!

Слабое место: бронхи и легкие.

Читать далее

Пока на Русь не завезли картофель, репа была основной пищей населения. Отсюда и поговорка «Проще пареной репы», свидетельствующая о ее широком распространении.

Вареной репой и соком некогда лечили острые ларингиты, кашель, астму, охриплость голоса, а также применяли как успокаивающее средство при сильном сердцебиении и расстройстве сна. При подагре растирали вареную репу и прикладывали к больным местам, а из отвара делали ванны для уменьшения болей. Теплым отваром можно полоскать рот при зубной боли, поскольку, как теперь известно, репа обладает противовоспалительным и антисептическим эффектом.

Читать далее