Играя на музыкальном инструменте человек может значительно улучшить свое самочувствие. Шведские ученые доказали, что музыка, которую мы слушаем или наигрываем сами, укрепляет иммунитет и помогает организму вырабатывать анестизирующие вещества. Более того, практически каждому органу соответствует свой лечебный музыкальный инструмент.

Влияние музыки на здоровье человека (слушающего и играющего) изучается по сей день. Но кое-что уже известно наверняка. Любознательные французы мсье Маман, основатель Академии звука, цвета и движения, и биолог мсье Гримм провели ряд опытов и установили, что звучание каждой ноты меняет цвет и — самое потрясающее — форму клетки крови. Нота «до», например, заставляет клетку крови музыканта вытягиваться в длину (как эту особенность можно использовать с пользой для здоровья — пока неизвестно), а звук ноты  «ля»  способен  разрушать клетки раковой опухоли!

Выходит, человек, владеющий инструментом, получает музыкальный шанс исцеления. Впрочем, не только музыканты, но и слушатели на концертах проходят сеанс музыкотерапии. Главное, чтобы нравилась мелодия. У любого из нас есть две основные эмоциональные реакции на музыку — она либо доставляет удовольствие, либо претит.

Читать далее

В России шоколад любят, а замечательные «шоколадные творения» российских кондитеров пользуются славой во всем мире. Вот только, как оказалось, среднестатистический россиянин съедает шоколада в год в 3 раза меньше американца и почти в 4 раза меньше среднего швейцарца-4 кг против 13 и против 19 кг.

Сегодня мы намерены «призвать к ответу» всем известный и особо почитаемый самым юным и старшим поколениями продукт – шоколад. С помощью научных фактов, результатов исследований и мнений специалистов постараемся доказать или опровергнуть его пользу для здоровья человека.

Итак, на нашу воображаемую «скамью подсудимых» вызывается… Шоколад!

Читать далее

Кожа – орган защиты

15 августа 2009 Теги:

Итак, здоровая, неповрежденная кожа является ор­ганом защиты, как бы защитным барьером организма от вредных влияний внешней среды — это одна из важнейших ее функций. Благодаря плотности эпидер­миса, упругости волокон дермы и мягкой подстилки кожа предохраняет расположенные под ней ткани и органы от механических травм. Упругость подстилки, состоящей из подкожной жировой клетчатки, и строго упорядоченное расположение волокон дермы придают коже свойство амортизатора.

Читать далее

Какие интимные болезни мужчин опасны для женщин? Следует ли тебе лечиться, если у мужа простатит? Что такое вазэктомия и как она влияет на сексуальное влечение? На эти и другие вопросы о сугубо мужских проблемах отвечает врач-уролог Андрей Верещака.

Гармония в спальне зависит не только от чувств и желаний, но и от здоровья партнеров. До­вольно часто мужчина стесня­ется обсуждать с любимой свои недуги в такой деликатной сфере, как уроло­гия. Однако, затянув с началом лечения, он подвергает опасности и себя, и партнершу, и даже будущих детей! Надеемся, что советы нашего консультанта помогут сохранить бла­гополучие ваших отношений.

Читать далее

Как уже было упомянуто, этот вид кожи чаще все­ем — свойство молодости. Для того, чтобы качества нормальной кожи как можно дольше сохранить, требуется тоже ряд мер, хотя они, конечно, проще, чем те, применения которых требует сухая или жирная кожа.

Читать далее

Организм постоянно нуждается в поддержании водно-солевого баланса, на который решающим образом влияет минеральный состав пищи, содержание в ней микроэлементов. Недостаток даже одного из них часто болезненно ощущается организмом. Исследователями было отмечено, например, что при кобальтовой недостаточности у коз являлись кожные заболевания, изменения волосяного покрова: волосы утрачивали блеск, становились ломкими, выпадали. Эти признаки минеральной недостаточности проявлялись не сразу, а после четырех лет недополучения с пищей кобальта. Было высказано предположение, что и у людей может быть латентный, то есть скрытым, период минеральной недостаточности — до появления явных ее симптомов.

Читать далее

Гликимический индекс (ГИ) – показатель содержания сахара в крови после употребления продукта. Чем он больше, там быстрее и выше станет уровень сахара. В ответ на сладкую дозу вырабатывается порция инсулина, и вскоре чувство голода напоминает о себе вновь.

Полученные из продуктов с высоким ГИ углеводы не превращаются в гликоген, а отправляются в жировое депо. Значение ГИ колеблется от 0 до 100. Самые безопасные для фигуры продукты – с показателями не выше 55: гречневая, манная, овсяная каши, морковь, капуста, кабачки, малина, ржаной хлеб, апельсины.

Читать далее

Клиническая косметология — сравнительно молодая от­расль медицины. Иногда ее ошибочно отождествляют с примитивной косметикой. Эта ошибка объяснима. Ведь прежде чем сформировалась клиническая косметология, много веков существовала практическая косметика, помо­гавшая множеству людей избавиться от недостатков их внешности.

Клиническая косметология представляет собой, с одной стороны, ведущий раздел общей косметологии, а с другой — такой же самостоятельный раздел клинической медицины, как, скажем, клиническая терапия, клиниче­ская кардиология или клиническая стоматология.

Читать далее

Если вы всерьез намерены избавиться от лишних килограммов, рекомендуем иметь в виду следующее:

1. Вашими самыми опасными врагами считаются простые углеводы (хлеб, выпечка, макароны).

2. Углеводы и жир не должны встречаться, иначе одно из этих веществ ваш запасливый организм неминуемо отложит «впрок на черный день». Это значит, что хлеб с маслом, свинина с макаронами и тому подобные сочетания помешают решению задачи, которую вы поставили перед собой.

Читать далее

Недостаток и переизбыток движения — вот две крайности, которые многим отравляют жизнь. Вы не обращали внимания на мелькающие временами в прессе заметки о помолодевших стариках? Вот один 80-летний москвич уже как 35 лет занимается спортом. Сердце не болит, кости в порядке, поэтому одолевает 15-километровую дистанцию бегом, на 12-й этаж поднимается без лифта и по 40 раз приседает со штангой. А один 69-летний профессор в 2006 году стал четырехкратным чемпионом Европы по легкой атлетике в категории «сеньоры».

Примеры этих, увы, немногих людей свидетельствуют, что мы в большинстве своем все еще не умеем использовать себе во благо бездействующие резервы организма. Уроки омоложения, к сожалению, пока прививаются плохо. Привыкли старость ассоциировать с дряхлостью. А зря. Между тем практический опыт говорит о том, что победа над гиподинамией доступна всем и каждому, независимо от возраста.

ХРУПКОЕ РАВНОВЕСИЕ

Читать далее