Одним из основных неблагоприятных воздействий, которые ухудшают состояние нашей кожи, являются свободные радикалы, которые запускают весь процесс окислительных реакций в нашем организме. По сути, это активные формы кислорода, вызывающие окислительный стресс, и повреждающие клетки различных тканей, в том числе и кожи.

Именно окислительные реакции лежат в основе старения нашего организма, с возрастом происходит снижение защитных сил организма, ослабевает иммунитет и активизируются свободные радикалы, нарушающие работу многих клеток. Из-за их разрушительного воздействия восстановительные процессы в коже идут медленнее, появляются морщины, ухудшается цвет лица, замедляется рост волос и ногтей.

И здесь на помощь в борьбе с окислительным стрессом приходят различные антиоксидантные кремы, сыворотки и тоники. В их составе, как правило, присутствуют витамины А, С, Е и микроэлементы цинк и селен. Весь этот комплекс борется со свободными радикалами, усиливая действие друг друга. Особо следует отметить заслуги аскорбиновой кислоты, некоторые ученые даже советуют наносить ее в сухом виде на кожу похлопывающими движениями под крем или добавлять в крем непосредственно перед нанесением.

Не стоит забывать и о питании кожи изнутри, а именно о продуктах, которые мы едим и о содержащихся в них витаминах. Прекрасным источникам витамина А будут яичный желток и молочные продукты, а аскорбиновую кислоту можно получить, регулярно употребляя цитрусовые. Все это поможет нейтрализовать действие свободных радикалов и замедлить процесс старения кожи.

Добавить комментарий