Зеркало и домашние весы – самые откровенные друзья и советчики женщины. Стоит лишь проявить больше воли и терпения, как режим питания, забота о здоровье и красоте станут непременной привычкой и принесут добрые плоды. Сейчас мы рассмотрим как избавиться от морщин.
Контролируйте свой вес. Не переедайте. Ешьте медленно, хорошо пережевывая пищу. Пейте больше жидкости (но не только во время еды). Следите за пищеварением.
Если вы начали полнеть, попробуйте изменить режим питания. Ешьте 5-6 раз в сутки, но понемногу. Чтобы не возбуждать аппетит, откажитесь от острых и соленых закусок, приправ.
Не спите на высокой подушке, тем более на двух, от этого на шее появляются глубокие морщины.
Хорошо освежить тело помогают теплые (35-37 градусов) соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну). Попробуйте 2-3 недели регулярно принимать их хотя бы по 10 мин. только не перед самым сном, так как они немного возбуждают организм.
Кожа зимой несколько увядает. Теряет эластичность. Полезно во время купания в ванне или бане сильно растирать тело намыленной щеткой и принимать попеременно горячий и холодный душ.
В сильные морозы обязательно носите теплое белье. Учтите, обыкновенная трикотажная футболка, надетая под тонкий свитер, греет так же как шерстяная кофта.
Обветренные красные руки можно привести в порядок, применяя способ, который советуют французы: две сваренные картофелины разотрите, добавьте пару капель глицерина, пару капель огуречного сока или лимона и держите эту массу на руках 10-15 мин. ежедневно.
Сильно загрязненные после работы руки легче отмыть, если натереть их жиром или глицерином.
Кожа рук станет мягче, если протереть ее кусочком огурца, картофельным пюре или же вымыть водой, в которой варилась картошка.
Хорошо смягчает огрубевшую и шероховатую кожу рук смесь яичного желтка с глицерином.
Прежде чем выбросить корочку от лимона, не поленитесь – протрите ею руки. Лимон – хорошее средство для смягчения кожи.
При трещинах на руках мойте их кофейной гущей. Кожа станет более мягкой и эластичной.
Настой ромашки хорошо помогает, очистить кожу лица. Положите ложку сухой ромашки в миску, залейте кипятком и, накрыв голову полотенцем, подержите лицо над паром минут пять. Поры откроются, и вы легко удалите ватным тампоном угри и черные точки. Затем ополосните лицо холодной водой и смажьте кремом.
Если у вас сохнут и шелушатся губы, протирайте их однопроцентным раствором борной кислоты и смазывайте растительным маслом.
Ороговевшая кожа на ступнях и пятках ног удаляется с помощью лука. На ночь обложите ступни ног тонко нарезанными ломтиками лука и обвяжите полиэтиленовыми мешочками и бинтом. Утром вымойте ноги в теплой воде и припудрите тальком, чтобы не потели. Людям, склонным к простуде, страдающим ревматизмом, подагрой, потливостью ног, а также беременным женщинам капроновые и нейлоновые чулки носить не следует.
Чтобы очки на морозе не запотевали, протрите стекла изнутри сухим мылом. Мыло, которое хранится в сухом месте, служит в три раза дольше сырого.
Лекарства или духи при перевозке в чемоданах не прольются, если пробку флакона обмакнуть в расплавленный парафин.
Средствами косметики можно с успехом подчеркнуть достоинства лица и сгладить недостатки.
Если у вас нос с горбинкой, наносите на него теневую пудру на тон темнее, чем основной цвет. Двойной подбородок становится оптически меньше, если нанести на него более темную пудру. Тени, которые сливаются с цветом глаз, не всегда подчеркивают их. Если у вас маленькие веки, не пользуйтесь блестящими и перламутровыми тенями.
Если у вас очень тонкие губы, используйте карандаш натурального цвета губ, чтобы при изменении их формы губы выглядели как можно естественнее. Затем наносите помаду желаемого цвета. Если нижняя губа более полная, обрисуйте ее губной помадой на один-два тона светлее того, которым обрисована верхняя губа.
Перед выходом на улицу в холодный ветреный день не рекомендуется наносить на лицо питательный крем. Не наносите пудру на вспотевшее лицо, это нарушит дыхание кожи.
Зимой пользуйтесь духами больше, чем летом. А днем – меньше, чем вечером. Садясь к столу, не душите лицо и руки.