Что нужно, чтобы ребенок рос здоровым и счастливым? Можно ли продлить свою жизнь натуральными методами? Что есть и пить, чтобы быть бодным и не болеть? Как вылечить недуг без химических препаратов? На эти вопросы дает ответ новое направление – экология семьи. В Украине все больше его приверженцев. Присоединяйся!
Эти люди устали от стереотипов, которые каждый день навязывает нам общество. Они не верят рекламе и не покупают ненужных товаров. Они хотят жить в соответствии со своими естественными потребностями. Их принципы – экологичность и натуральность. Во всем! Это касается продуктов, которые они едят, одежды, которую носят, методов лечения и воспитания.
Они за естественные роды и кормление грудью, ответственное родительство и здоровый образ жизни. Они против обучения малышей чтению в год и приема антибиотиков по любому поводу. Нет, они не фанаты. Просто те, кто выбрал для себя экологичную жизнь, хотят быть здоровее, счастливее и жить в гармонии с природой. Так ли уж это сложно? Мы подготовили для тебя небольшой экскурс. Возможно, кое-какие идеи тебе давно знакомы, и ты их активная сторонница. Може г быть, с чем-то ты не согласишься. Но наверняка найдешь новые полезные совегы для себя и своей семьи. Они позволят улучшить качество жизни и отыскать то особенное, что дает ощущение счастья.
Что есть, чтобы быть здоровым
Питание – одна из самых больных тем современного общества. Продукты, которые мы едим, напичканы химикатами и гормонами. Часто мы даже не знаем, из чего на самом деле они состоят (переходный период по введению новых ГОСТов на маркировку продуктов продлен до I января 2010г.). Где же выход?
Сегодня даже школьник знает, что фаст-фуд вреден. Но адепты здорового питания тоже в замешательстве – где купить качественные продукты? Ведь то, что мы привыкли считать здоровым, на поверку оказывается вредным: с ядохимикатами, усилителями вкуса, консервантами. В результате все больше людей страдают от аллергии: за последние 10 лет число заболевших ею удвоилось!
Поэтому, уверены приверженцы экологичной жизни, нужно очень внимательно относиться к продуктам питания, которые появляются в нашем доме. Главное правило – отдавать предпочтение простой деревенской пище. Овощи и фрукты лучше всего выращивать самим, естественно, не используя химических удобрений. Отовариваться на рынке у проверенных продавцов. Реже заглядывать в супермаркеты. Покупать продукты, сертифицированные по стандартам органического земледелия (на упаковке должны быть значки «Биолан Украина» либо органического стандарта Евросоюза). Искать места, где можно купить здоровую пищу (например, магазины от монастырей, сельские рынки). И следить, чтобы в тарелках семьи была «живая» еда: содержащая ценные вещества, максимально свежая и правильно обработанная, напитанная энергией солнца и земли, без токсичных веществ.
Какую воду пить?
Талую! Считается, что во время замораживания в структуре воды стирается негативная информация. Поэтому талая вода – самая здоровая.
Вот как ее приготовить.Вечером заморозить 1л воды в кастрюле (или другой емкости) с ровными краями. Это может быть вода как из-под крана, так и из бювета. Утром достать емкость из морозильника, когда края подтают – вынуть кусок льда и вымыть струей воды серую середину (осадок). Остальное разморозить и пить. Полезно выпивать 0,5 стакана талой воды натощак.