Дышите глубже!
Слабое место: бронхи и легкие.
Диагнозы в карточке: бронхиальная астма, трахеит, бронхит, пневмония, аллергия. Причем от 10 до 40% таких недомоганий вызывают бактерии и внутриклеточные вирусы, им помогают сниженный иммунитет, плохая экология и несбалансированное питание.
Полезный маршрут
пос. Солотвино, Закарпатье
Специализация: галотерапия (соляное лечение). Об эгрфективности вдыхания мелкой соляной пыли знали еще древние монахи. Потому и приводили больных в пещеры, где те ударами измельчали сталактиты. Соляная пыль попадала в органы дыхания, и человеку становилось легче.
Суть метода: воздух, содержащий солевой аэрозоль, попадая в дыхательные пути и легкие, нейтрализует вредные микроорганизмы, снимает воспаления.
Сеансы: проводят не раньше, чем через час после еды или физической нагрузки. Курс — 10-25 ежедневных сеансов по 30 минут каждый день или через день. Повторный курс через 4-6 месяцев.
Эффект: улучшается общее состояние организма, нормализуется сон, приступы удушья становятся уже не такими частыми и интенсивными, прекращается кашель, выделение мокроты.
Противопоказания: активные формы туберкулеза, кровотечения и склонность к ним, эпилепсия.
Полезный маршрут
г. Евпатория
Специализация: бальнеотерапия (лечение водами). Одна из очень полезных процедур — ингаляции морской (или минеральной) водой комнатной температуры либо подогретой. В специальной комнате ребенок вдыхает целебный паровой коктейль из солей и минералов.
Суть метода: мельчайшие частицы полезных веществ, соприкасаясь со слизистой верхних дыхательных путей, быстро всасываются в кровь. Дыхательные пути устланы мерцательным эпителием — колеблющимися микроскопическими щетками с ворсинками. С их помощью, как по эскалатору, движутся частички грязи, микробы, мокрота, затрудняющие дыхание ребенка. Минеральные вещества или соли в составе пара уничтожают чужеродные микробы, разжижают слизь и помогают им скорее покинуть организм.
Сеансы: не раньше чем через 1-1,5 часа после еды. Длительность от 5 минут. Количество зависит от характера заболевания.
Эффект: улучшается кровоснабжение дыхательных путей и легких, приступы случаются реже, их течение облегчается.
Противопоказания: температура выше 37,5°С; носовые кровотечения или склонность к НИМ; заболевания сердца.
Поддержка и опора
Слабое место: позвоночник, суставы, костная ткань. Диагнозы в карточке: артрит, полиартрит, сколиоз, остеохондроз, ревматизм. Одна из самых сложных проблем — ДЦП. Согласно научным исследованиям, у 90% детей проблемы с опорно-двигательной системой провоцируют родовые травмы и только в 10% случаев эти болезни приобретенные (неправильная осанка, простуды, осложнения хронических заболеваний, травмы).
Полезный маршрут
г. Саки в Крымской АР
Специализация: грязелечение. Одна из самых действенных процедур — грязевые ванны. Суть метода: лечебную грязь разводят теплой водой (обычной или минеральной). Различают жидкие (1 часть грязи и 2 части воды) и полугустые (1:1) ванны. Они бывают местные (для рук или ног) и общие. Проникающие из грязи полезные вещества раздражают рецепторы органов и активизируют работу центральной нервной системы, а через нее — вегетативную и эндокринную системы.
Сеансы: по 10-20 минут через день или 2 дня подряд с перерывом на третий. Курс лечения — 12-15 ванн.
Эффект: иловые грязи (ропа) Сакского озера настолько действенны, что часто ставят на ноги даже тех детей, которых родители привезли в здравницу на руках.
Аппликации (особенно из свежей грязи) помогают быстрее восстановить костную ткань при переломах, нормализуют тонус мышц, размягчают рубцы и спайки.
Противопоказания: недостаточность кровообращения, туберкулез, острые воспаления, опухоли.
Полезный маршрут
г. Одесса
Специализация: климатотерапия и лечение водами. Одна из самых действенных процедур — купание в морской и минеральной воде. Они проводятся круглый год: в холодное время года дети плавают в бассейнах, наполненных морской или минеральной водой.
Суть метода: в воде двигаться легче, поэтому детям с ослабленной силой суставов и мышц заниматься лечебной гимнастикой проще. Например, практикуется растягивание позвоночника в воде. Кроме того, проникающие через кожу минеральные вещества улучшают все обменные процессы организма.
Сеансы: от 15 до 30 минут каждый день в течение всего курса лечения — 21 день.
Эффект: восстанавливается двигательная активность, у многих детей излечиваются искривления позвоночника, остеохондрозы, уменьшается воспаление суставов и тканей.
Противопоказания: острые воспаления, кожные болезни.
Спокойствие, только спокойствие!
Слабое место: нервная система. Диагнозы в карточке: неврит, невралгия, сосудистый невроз (мигрень), бессонница, депрессия, вегето-сосудистая дистония, ДЦП, аутизм. По оценкам медиков, 80% современных школьников расстраивают нервы чрезмерные школьные нагрузки, 60% — отношения с родителями, а 40% — плохое питание.
Полезный маршрут
г. Гурзуф, южный берег Крыма
Специализация: бальнеотерапия (лечение водами). Одна из самых действенных процедур — дельфинотерапия.
Суть метода: дети вместе со специально обученными дельфинами купаются в морской воде. Участвовать могут малыши уже с 2 лет (для безопасности на них надевают плавательные жилеты). Те, кто уверенно чувствуют себя в воде и умеют плавать, выздоравливают быстрее и сеансов им нужно меньше.
Сеансы: 15-30 минут каждый день, 7-10 сеансов в течение курса лечения — 21 день. Эффект: улучшается состояние детей, страдающих аутизмом и отстающих в развитии, причем дельфины иногда лучше врачей определяют, что нужно ребенку. Уменьшаются неврологические проявления, давление приходит в норму, суставы становятся подвижнее.
Противопоказания: острые воспаления, кожные болезни.
Полезный маршрут
пгт. Пуща-Водица Киевской обл.
Специализация: климатотерапия, действенные процедуры — дасотерапия (климат смешанных лесов), аэротерапия (воздушные ванны), гелиотерапия (солнечные ванны). Целебная сила воздуха была известна еще врачам Древней Греции. До нашего времени в местах античных построек сохранились аэрарии — площадки для лечения больных воздухом.
Суть метода: под воздействием фитонцидов в воздухе хвойных лесов гибнет 78% вредных для здоровья человека микроорганизмов, а в обычных домашних условиях — только 23%. К тому же, лесной воздух успокаивающе действует на нервную систему ребенка, смена климата тренирует механизмы терморегуляции, лежащей в основе закаливания, повышает защитные силы организма.
Сеансы: на протяжении всего курса лечения — от 21 дня.
Эффект: восстанавливаются биологические связи организма с внешней средой, утраченные ребенком в условиях климата жилища и успокаивается нервная система.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость климатических условий.
Дело вкуса
Слабое место: желудочно-кишечный тракт.
Диагнозы в карточке: гастрит, язва, колит, дисбиоз, панкреатит, гепатит, холецистит, желчнокаменная болезнь. Знаете ли вы, что почти каждый ребенок до 12 лет хотя бы раз в год жалуется на боли в желудке, а язвенные болезни ЖКТ составляют 13,5% всех детских гастроэнтерологических заболеваний.
Полезный маршрут
г. Миргород Полтавской обл.
Специализация: бальнеология. Одна из самых полезных процедур — аппликации с минеральной водой в сочетании с ее питьем.
Суть метода: проблемные зоны ребенка оборачивают тканью, пропитанной минеральными водами, и в организм через кожные поры поступают железо, медь, другие элементы. У каждого вида воды — свой минеральный состав.
Сеансы: 10-15 минут ежедневно на протяжении всего курса лечения (18-21-24 дня).
Эффект: активизируется работа желудочно-кишечного тракта, затихают очаги воспалений.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, кожные болезни.
Полезный маршрут
г. Трускавец Львовской обл.
Специализация: бальнеология. Одна из самых полезных процедур — питье минеральных вод.
Суть метода: знаменитая слабо минерализованная вода «Нафтуся» успешно лечит проблемы желудка и кишечника. Ее богатый состав насыщает организм всеми необходимыми микроэлементами (кальцием, магнием, медью), благодаря желчегонному, мочегонному и слабительному действию воды организм очищается от токсинов, повышается иммунитет. Сеансы: по показаниям.
Эффект: нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, хронические заболевания постепенно проходят.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
Не боли, мое сердечко
Слабое место: сердце, сосуды. Диагноз в карточке: порок сердца, вегето-сосудистая дистония, ревматизм, сердечная недостаточность. Все это — нарушения в работе растущего «моторчика», который часто не выдерживает нагрузок. По результатам исследований голландских ученых, у 30% детей, мамы которых курят во время беремен! гости, развиваются сердечные заболевания.
Полезный маршрут
г. Моршин Львовской обл.
Специализация: бальнеология. Одна из самых полезных процедур — минеральные ванны. Сюда везут детей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами дыхательных путей, аллергиями.
Суть метода: процедура облегчает нагрузку на сердечно-сосудистую систему ребенка, которая увеличивается, если он резко вырастает даже на 1,5-2 ем. Вещества, которые впитываются через кожу, улучшают минеральный обмен в детском организме. Дополнительный плюс здоровью дает чистый лесной воздух и прием минеральных вод.
Сеансы: 15-30 минут через день, 7-10 сеансов в течение всего курса лечения.
Эффект: активизируется кровоток, микроциркуляция крови, улучшается работа сердца, организм насыщается питательными веществами, кислородом, повышаются его резервные возможности.
Противопоказания: кожные болезни, воспаления, ревматизм, онкозаболевания.
Полезный маршрут
г. Берегово Закарпатской обл.
Специализация: бальнеотерапия (лечение термальными водами). Одна из самых полезных процедур — рефлексотерапия (иглоукалывание).
Суть метода: тоненькие серебряные иголочки доктор вкалывает в биологически активные точки на теле ребенка и активизирует работу сердечно-сосудистой системы. Процедуру можно сочетать с грязевыми аппликациями на воротниковую зону.
Сеансы: 15-30 минут каждый день, 10-12 сеансов в течение всего курса лечения.
Эффект: стабилизируется работа сердечно-сосудистой и нервной систем, становятся реже сердечные приступы, нормализуется сон.
Противопоказания: кожные болезни.
Как раздобыть путевку?
Все дети, стоящие на учете у пульмонологов, нефрологов, ревматологов, кардиологов, в зависимости от поступления путевок и тяжести своего состояния получают направление в санаторий. Их родители по месту работы через профсоюзные комитеты могут получить путевки в санаторий матери и ребенка. При наличии мест здравницы принимают заказы и напрямую — через Интернет или по телефону.
Документы для оформления путевки
В поликлинике нужно оформить санаторно-курортную карту ребенка с указанием основного заболевания, пройти осмотр у специалистов; в карту из прививочного календаря выписать все сделанные прививки. Нужна еще справка об эпидемиологическом окружении и свидетельство о рождении, а родителям — паспорт. Разграничений по возрасту нет. Сроки лечения — от 21 дня. Оздоровиться ребенок может до 18 лет, и каждый состоящий на учете раз в год имеет право оздоровиться. Оплата. Путевки разные по стоимости, в основном родители оплачивают 50%. Через профсоюз и поликлиники родители всегда могут получить путевки по скидкам.