Чтобы избавиться от глубокой депрессии, надо больше себя любить. Принимать три раза в неделю солевые ванны.

Во время процедуры читать молитвы «Отче наш» (4 раза) и «Богородицу» (3 раза), говорить воде слова любви и благодарности, просить, чтобы очистила тело от плохой энергетики. А после ванны нетереться медом и 5-10 минут не смывать.

Каждый день утром и вечером принимать душ. Мылом не пользоваться, а чистить кожу два раза в неделю речным песком, смешав его с биошампунем.

В течение месяца через день на ночь делать скипидарные ванночки для ног, а затем — массаж стоп игольчатым валиком.

Очень важно создавать вокруг себя хорошее настроение, искать положительные эмоции, ни на кого не обижаться (мысленно и вслух всех прощать), а у тех, кого могли нечаянно обидеть, просить прощения.

Придерживаться раздельного питания, следить,чтобы в рационе были продукты, богатые витаминами группы В, кальцием и другими макро- и микроэлементами.

Добавить комментарий