Вы расстались. Вам кажется, что жизнь закончилась. Разве может быть жизнь без него? Вы снова и снова вспоминаете эпизоды ваших встреч, объятий, поцелуев.

Конечно, расставание с любимым нельзя назвать веселым эпизодом вашей жизни, но на этом жизнь не заканчивается.

Как же пережить расставание с любимым?

Помните, что это всего-навсего эпизод вашей жизни. Поэтому не отчаивайтесь. Вы и только вы можете себе помочь. Постоянно рыдают по ушедшей любви только слабые люди, но не вы. Вы же сильная.

Поплачьте

Для начала хорошо поплачьте. Расставание – это боль и ее надо излить, выплакать. Может быть, вам придется не единожды еще поплакать. Ведь вас окружают предметы, а в памяти ощущения, которые запомнились вам, пока вы еще были вместе – песни, фотографии, книги, улицы.

Будьте гордой

Вы, конечно, думаете, что причина расставания в вас и хотите доказать возлюбленному, что вы можете быть другой и он совершил ошибку, отказавшись от вашей любви. Поэтому вас тянет побежать к нему, умолять его попробовать начать все сначала. Но не стоит навязываться. Будьте гордой. Ведь вторую такую ему не найти. И если он сейчас пренебрег вашими чувствами, значит, он не достоин вас.

Простите его

Это тяжело, не спорю. Но сделать крайне необходимо. Но пока вы не простите и не отпустите ситуацию, расставание будет «грызть» вас изнутри и не позволит восстановиться. Пусть мысленно, но поблагодарите его за то прекрасное время, которое вы повели вместе и с новыми силами, с добрыми мыслями шагните в новую жизнь.

Не терзайте себя

Поплакав немного над разбитыми чувствами, остановитесь. Время прошло, прошлого не вернуть. А если вы читали вышеизложенное и восприняли это правильно, вы ведь не навязываетесь ему. Ведь так? Уберите его фотографии с туалетного столика, со стены, с мобильного телефона. Выкидывать его подарки или рвать снимки, где вы вместе не стоит. Это часть вас самой, часть истории вашей жизни. Но если вам так проще – сделайте и это тоже… но чуть погодя, на «трезвую» голову.

Прервите отношения

В первое время, когда вам особенно тяжело после расставания, избегайте встреч с «бывшим», не звоните и не пишите ему. Избегайте любого общения с ним. Иначе вы еще не скоро придете в норму.

Возможно, спустя какое-то время, вам уже будет легче общаться и видеть его.

Не зацикливайтесь на жалости к себе из-за расставания с любимым. Именно сейчас вам как никогда нужна активная жизнь и общение с друзьями. Встретьтесь с ними, сходите на вечеринку, на каток, займитесь спортом, уделите внимание себе, найдите себе занятие по душе – гитара, языки, рукоделие. Наконец, уделите внимание своей карьере. Вы сами удивитесь, как много вы умеете и как многого вам хочется достичь. Теперь есть возможность и время, чтобы все это познать, испробовать, получать удовольствие от своих умений и желаний.

Ищите хорошее

Как бы странно это не звучало, но вы далеко не первая, с кем такое произошло. Найдите плюсы в вашем теперешнем положении. Думаете, их нет? Подумайте хорошенько. Вам теперь не надо вести себя так, как нравилось ему, одеваться так, чтобы он одобрил ваш вкус. Быть может, вы любите петь и у вас красивый голос, но вашему экс-любимому почему-то не нравилось ваше пение. Зато теперь своим временем вы распоряжаетесь сами, а не зависите от его звонков и встреч с ним. Быть самой себе хозяйкой – это так здорово!

Помните, вы у себя одна, и теперь ваша жизнь принадлежит только вам. Так не разрушайте ее отрицательными эмоциями. Поверьте, жизнь прекрасна и удивительна!

Добавить комментарий