Beautylog.ru

Снижение веса тела происходит за счет обезвоживания организма. За одно посещение бани с этой целью выводится обычно около 2 л воды. Однако нельзя злоупотреблять длительным пребыванием в парилке, равно как и перегрузкой организма значительным повышением температуры воздуха. Более грамотно поступает тот, кто заходит в парилку чаще, но всего минуты на 3. Выходя из парилки в теплое помещение, вы продолжаете интенсивно потеть с большой потерей влаги. Стоит иметь в виду, что при лежачем положении почки выделяют воды больше, поэтому лучше лежать, а не стоять.

Стимулирующее и укрепляющее действие на кожу оказывает солевая ванна (250 г пищевой или мор­ской соли). Ванна с уксусом (1 литр на ванну) отбеливает кожу и сужает расширенные поры. Ванна с глицерином (500 г на ванну с тем­пературой воды +37°) оказывает смягчающее и акти­визирующее действие на кожу.