В краткой еще истории развития клинической косметологии можно выделить три этапа. На первом — 30—40-е годы — она была представлена в основном только профилактической (гигиенической) косметологией с очень незначительными элементами лечебной. По отношению к этому времени, пожалуй, действительно правильнее было бы говорить лишь о медицинской, или врачебной, косметике.
При всей важности каждой из мер, в комплексе способствующих организации оптимального для каждого из нас режима, сегодня специалисты все большее значение склонны придавать очищению, или расшлаковыванию, организма. В самом деле, можно ли говорить о хорошем настроении, бодром самочувствии, свежем цвете лица, если засорен желудок, плохо функционирует кишечник, каждая клеточка тела задыхается от токсинов и вопиет о помощи?
Для того, чтобы утром на косметические процедуры потратить как можно меньше времени и при этом достичь наилучшего результата, нужно подготовиться к этому еще с вечера. Во-первых, поставить будильник на 5 минут раньше того момента, когда вы должны встать. Во-вторых, поместить в морозильник два полиэтиленовых (не стеклянных!) стакана с водой, в которую добавлен яблочный уксус или какой-нибудь кислый сок (лимонный, клюквенный или другой) — 1 чайная ложка на каждый стакан. Можно заморозить также настой трав, свежих или сухих. Это могут быть ромашка, подорожник или иные растения (из дальнейшего рассказа вы поймете, какие из них более соответствуют вашему типу кожи). Заготовленным таким…
Автор предлагает выполнять упражнения в половину возможностей, то есть, если вы можете сделать 20 приседаний, ограничьтесь лишь десятью. Он советует также при выполнении упражнений мысленно на выдохе направлять внимание к больным местам.
Сегодня речь пойдет об очищении клизмами. К сожалению, далеко не все относятся серьезно к этой процедуре, в то время как она является не просто чрезвычайно важной в комплексе мер по оздоровлению, но я бы даже сказала, необходимой для выживания. Курс рассчитан на 5 недель. В кружку Эсмарха заливают 2 литра охлажденной кипяченой воды и добавляют в нее одну столовую ложку яблочного уксуса или лимонного сока (можно клюквенного). Сторонники уринотерапии (лечения мочой) считают наиболее эффективным добавлять в воду вместо соков полстакана собственной мочи.
Сегодня практически невозможно найти даму, которая не мечтает похудеть хотя бы на пару килограммов. При этом тех, кто различными способами отчаянно пытается попрощаться с лишним весом, предостаточно. Одни терпят лишения и отказывают себе в приеме вкусной калорийной пищи и при этом не могут добиться желанного результата. Они обычно быстро набирают изначальный вес, когда перестают изматывать организм ограничениями. Между тем, причины лишнего веса бывают весьма неожиданными.
Случаются, вечера, часы, когда нам просто необходимо хорошо выглядеть. Замечу, что если вы постоянно уделяете своей внешности хотя бы минимум времени и делаете это в соответствии с главным требованием — выполняете именно комплекс мер, вы, как правило, находитесь в форме. Данная статья скорее адресована тем, кто еще только собирается сделать это своим правилом.
Приведем один из древних методов очищения организма, заимствованный из народной медицины. 350 г чеснока очищают, промывают и дважды прочу, кают через мясорубку. Добавляют 200 г очищенного спирта. Настаивают 10 дней, процеживают и через 3 дня начинают курс лечения — прием внутрь чесночных капель в 30-50 г холодного молока 3 раза в день за 30 минут до еды по следующей схеме:
Оос
оос и другие виды экологического проектирования
ecoprof.com