В коже размещено огромное количество чувствительных нервных окончаний. Так, на 1 квадратный сантиметр кожи имеется около 100-250 таких окончаний (рецепторов). Прикосновение, давление, вибрация, боль, холод и тепло, осязание предметов — все это воспринимается кожей. Одной из форм тактильной чувствительности — чувствительности ощущения, прикосновения и давления – является и ощущение зуда.
Человек на 60% состоит из воды, которая распределяется неравномерно. В жидкой крови ее 80%, в мозге — 85%, в жировых тканях — 20% от общего веса этих органов. Остальные 40% массы организма человека приходятся на белки (19%), жиры и жироподобные вещества (15%), углеводы (1%). Наш организм фактически повторяет таблицу Менделеева. Наибольший удельный вес у кислорода, углерода, водорода и азота Кальций и фосфор входят в состав костей; калия, серы и хлора в нашем теле по нескольку десятков граммов, железа около 6 г, и его роль очень важна, поскольку оно входит в состав гемоглобина.
Чтобы кожа лица оставалась гладкой и сияющей, ее надо увлажнять и подпитывать. Такие испытания, как загрязненный воздух и резкие погодные изменения, не сможет выдержать без подпитки даже молодая, здоровая кожа. Между тем увлажняющие средства помогают поддерживать кожу в отличном состоянии. Тщательный уход за ней обязательно принесет свои плоды. Так что если вы уже подобрали подходящее увлажняющее средство, то самое время научиться правильно наносить его.
Особенно это важно для людей среднего и пожилого возраста. Для тех, кто принадлежит к этим возрастным категориям, полезно также два раза в месяц проводить разгрузочные дни с фруктовой и фруктово-овощной диетой. Вообще современные диетологи рекомендуют, чтобы в рационе преобладала растительная и молочная пища, рыба, мед, а потребление мяса, тем более жирного, птицы, сливочного масла, сахара, соли сокращалось.
Жиры и вода испокон веков до настоящего времени являются основными средствами косметического воздействия на кожу и волосы, основой для приготовления большинства косметических средств. Значение воды при косметическом уходе огромно. Она не только очищает кожу, но и активизирует жизненные функции организма, закаляет и тренирует его, благоприятно влияет на нервную систему. Ежедневные водные процедуры вошли в наш обиход, являются нашей насущной потребностью.
В конце прошлого века был выдвинут и реализован на практике принцип косметологической реабилитации. Она представляет собой комплекс лечебно-диагностических и лечебно-профилактических мероприятий, имеющих целью: – полное устранение или компенсацию дефектов внешнего облика, врожденных или приобретенных; – восстановление патологически измененных или нарушенных функций кожи и ее придатков; – восстановление взаимосвязей между кожным покровом и жизнедеятельностью внутренних органов и систем.
Одна из таких схем адекватного питания разработана Н. А. Семеновой. Широкое использование ее рекомендаций в нашей практике вот уже на протяжении более чем десяти лет доказывает их целесообразность и пользу. Следование этой системе помогло многим нашим пациентам избавиться от шлаков, нормализовать обмен веществ и деятельность желудочно-кишечного тракта. Те, кто стремится похудеть, теряют в весе, у всех улучшается цвет лица, ощущается прилив бодрости. Удается справиться с некоторыми косметическими дефектами кожи, такими, как чрезмерная жирность или угревая сыпь. Часто исчезают первичная гипертония, головные боли, психическая напряженность, а также отеки, боли в суставах, в кишечнике и многое другое, причиной чего было отравление организма…
Как уже говорилось, всасывающая способность неповрежденной кожи, то есть ее способность пропускать через свои слои некоторые вещества, невелика. В кожу могут проникать спирт, эфир, ртуть, серебро, бром, йод, хлор, некоторые газы, витамины, гормоны, сера и некоторые другие вещества. Они попадают в общий кровоток через отверстия волосяных фолликул. Кожа может всасывать также жиры различного происхождения (животные, растительные).
Прежде чем начать косметические процедуры для лица, необходимо определить, какая у вас кожа: нормальная, сухая, сухая обезвоженная, жирная или смешанная. Если нет возможности посоветоваться с косметологом, можно составить свой косметологический портрет и самостоятельно. При хорошем освещении внимательно посмотрите на себя в зеркало.
Какую сделать прическу? Этот вопрос задает себе каждая женщина. С точки зрения врача-косметолога наилучшей является короткая стрижка. Она дает возможность коже, волосистой части головы нормально функционировать, а каждой женщине систематически ухаживать за волосами. Короткая стрижка всегда модна, не требует сложного. ухода, короткие волосы проще уложить в модную прическу, они делают лицо моложе и подходят женщине любого возраста.