Остановимся на свойствах меда — продукта, редчайшего по своей ценности. Мед известен с глубокой древности. Его используют на протяжении веков не только как продукт питания, не как лечебное, консервирующее и косметическое средство.
Особенно это важно для людей среднего и пожилого возраста. Для тех, кто принадлежит к этим возрастным категориям, полезно также два раза в месяц проводить разгрузочные дни с фруктовой и фруктово-овощной диетой. Вообще современные диетологи рекомендуют, чтобы в рационе преобладала растительная и молочная пища, рыба, мед, а потребление мяса, тем более жирного, птицы, сливочного масла, сахара, соли сокращалось.
Как уже было упомянуто, здоровая кожа — плохой проводник тепла и электричества, а наличие в ней пигмента меланина защищает от чрезмерного воздействия световой энергии. Все замечали, что, когда человек попадает в помещение с высокой температурой, его кожа начинает краснеть, становится влажной, покрывается капельками пота. А в среде с низкой температурой человек ежится от холода, кожа его резко бледнеет, становится шероховатой, появляются пупырышки — гусиная кожа, потоотделение прекращается, пушковые волоски, покрывающие кожу, приподнимаются, как бы становятся дыбом.
В последнее время те, кто интересуется методами нетрадиционной медицины (которая на поверку оказывается вполне традиционной, поскольку ее корни порой уходят в очень давнее прошлое), часто слышат о необходимости следить за состоянием позвоночника. Зависимость между состоянием позвоночника и заболеваниями отдельных органов, равно как и самочувствием человека в целом, описал еще Гиппократ (V век до н. э.).
Первое, что должна сделать женщина, решившая взяться за себя, – это осмотреть себя в зеркале глазами недоброжелательницы. Критически нужно подойти ко всему: к платью, обуви, фигуре, прическе, состоянию рук и ногтей. Главное внимание, конечно, следует уделить лицу — цвету и качеству его кожи, косметике.
Первый способ. Этот курс лучше проводить в конце лета. В течение недели ваше меню должно состоять лишь из арбузов и черного хлеба. Если вам известно, что у вас в почках есть песок или камни, то в 2—3 часа ночи (опять же согласно суточному биоритму работы почек) надо принять теплую ванну. Это приятное занятие хорошо совместить с еще более приятным — съесть еще порцию арбуза. Курс можно повторить через 2—3 недели.
Сегодня небольшая публикация о том, как очистить сосуды. Итак, что нам понадобится: 2 столовые ложки молотого валерианового корня, 1 стакан укропного семени и 2 стакана натурального меда поместить в двухлитровый термос, долить кипятком до горлышка и настаивать одни сутки. Настой принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды 3 раза в день.