Beautylog.ru

Мороженое: прогоняет депрессию Это лакомство — источник белка и углеводов, который помогает быстро утолить голод и собраться с силами. Кроме того, молоко и сливки, из которых делают мороженое, содержат вещества, успокаивающие нервную систему. Но и это еще не все! В мороженом содержится аминокислота L-триптофан, которая помогает быстрее справляться с хандрой и депрессией!

Кто может помочь вам стать счастливыми, кроме вас самих? Да никто. Как нельзя добиться положительного результата, принуждая к действию насильно, так нельзя и заставить человека быть счастливым, если он сам этого не хочет.

Обычная соль подобна наркотику! К такому выводу пришел психолог и физиолог Алан Ким Джонсон из университета Айовы (США). Сравнивать соль с наркотическим веществом можно уже хотя бы потому, что человек потребляет ее гораздо больше, чем ему необходимо: при норме 3-4 грамма в день в среднем мы съедаем около 10.

Чтобы избавиться от глубокой депрессии, надо больше себя любить. Принимать три раза в неделю солевые ванны. Во время процедуры читать молитвы «Отче наш» (4 раза) и «Богородицу» (3 раза), говорить воде слова любви и благодарности, просить, чтобы очистила тело от плохой энергетики. А после ванны нетереться медом и 5-10 минут не смывать.