Мороженое: прогоняет депрессию
Это лакомство — источник белка и углеводов, который помогает быстро утолить голод и собраться с силами. Кроме того, молоко и сливки, из которых делают мороженое, содержат вещества, успокаивающие нервную систему. Но и это еще не все! В мороженом содержится аминокислота L-триптофан, которая помогает быстрее справляться с хандрой и депрессией! Читать далее
Кто может помочь вам стать счастливыми, кроме вас самих? Да никто. Как нельзя добиться положительного результата, принуждая к действию насильно, так нельзя и заставить человека быть счастливым, если он сам этого не хочет.
Счастье надо начинать искать только в положительных аспектах, потому что счастье – это не череда внешних событий, но внутреннее состояние души.
В одной притче было сказано, что у короля долго болел его наследник. И излечить его от недуга ни у кого не получалось – делали только хуже. Но один мудрец сказал ему, что сын излечится только тогда, когда наденет рубаху самого счастливого подданного королевства. Долго искали гонцы такого человека, да вот только найти не могли. Потому что богатые не были счастливы в личной жизни, а семьянины были бедны. Но в одной деревушке нашли они бедного крестьянина, который был доволен всем. И тем, что поле убрано, и тем, что дети сыты, и тем, что дом убран. Хотели гонцы взять у него рубаху, да вот только крестьянин был настолько беден, что не было у него оной.
Обычная соль подобна наркотику! К такому выводу пришел психолог и физиолог Алан Ким Джонсон из университета Айовы (США).
Сравнивать соль с наркотическим веществом можно уже хотя бы потому, что человек потребляет ее гораздо больше, чем ему необходимо: при норме 3-4 грамма в день в среднем мы съедаем около 10.
Чтобы избавиться от глубокой депрессии, надо больше себя любить. Принимать три раза в неделю солевые ванны.
Во время процедуры читать молитвы «Отче наш» (4 раза) и «Богородицу» (3 раза), говорить воде слова любви и благодарности, просить, чтобы очистила тело от плохой энергетики. А после ванны нетереться медом и 5-10 минут не смывать.