Beautylog.ru

Весьма важна роль кожи как органа выделения. В выполнении этой функции ведущими являются потовые и сальные железы. Пот содержит 98%  воды,  1%  растворенной в ней поваренной соли и 1% органических веществ — мочевины,  мочевой кислоты, аммиака, которые выводятся вместе с потом из организма. При большом потоотделении с потом может выделяться за сутки до 10 г азота, что соответствует приблизительно 60 г белка, и до 40 поваренной соли. Вода, входящая в состав пота, забирается из крови, а это ведет к обильному отбору влаги из тканей организма. Уменьшение воды в тканях вы­дает высыхание слизистой рта. Возникает ощущение сильной жажды.

Прежде всего, это теория так называемого раздельного питания, изложенная известным американским ученым Гербертом Шелтоном в его труде «Правильное сочетание пищевых продуктов». Отметим, что сам по себе принцип раздельного пита­ния известен с давних пор. Так, есть указания на него в системе йогов, где утверждается, что сочетание неко­торых разнородных продуктов вызывает в организме об­разование ядов.

Для отбеливания и освежения кожи можно делать маски из кашицы и сока листьев черной смородины, щавеля, плодов и листьев бузины или ря­бины, смешанных со сметаной, кислым молоком, ке­фиром, простоквашей, мацони (столовая ложка смеси растений и чайная ложка сметаны или простокваши).

Кожа — главный предмет заботы косметолога, и на ней мы остановимся более подробно. По тому, как выглядит кожа человека, часто судят и о его здоровье. Несмотря на некоторую наивность такого подхода, в целом он справедлив. Здоровая кожа защищает организм от вредных воздействий внешней среды; кожа находится в тесной связи с внутренними органами и системами, поэтому внутренние неполадки организма так или иначе на ней отражаются. Именно это позволяет говорить об экранной, или зеркальной, функции кожи.

При всей важности каждой из мер, в комплексе способствующих организации оптимального для каждого из нас режима, сегодня специалисты все большее зна­чение склонны придавать очищению, или расшлаковыванию, организма. В самом деле, можно ли говорить о хорошем настроении, бодром самочувствии, свежем цве­те лица, если засорен желудок, плохо функционирует кишечник, каждая клеточка тела задыхается от токси­нов и вопиет о помощи?

Первый способ. Этот курс лучше проводить в конце лета. В тече­ние недели ваше меню должно состоять лишь из арбузов и черного хлеба. Если вам известно, что у вас в почках есть песок или камни, то в 2—3 часа ночи (опять же согласно суточному биоритму работы по­чек) надо принять теплую ванну. Это приятное за­нятие хорошо совместить с еще более приятным — съесть еще порцию арбуза. Курс можно повторить через 2—3 недели.

Автор предлагает выполнять упражнения в половину возможностей, то есть, если вы можете сделать 20 приседаний, ограничьтесь лишь десятью. Он советует также при выполнении упражнений мыс­ленно на выдохе направлять внимание к больным мес­там.

1. Быстро потрите друг о друга пальцы ладоней — 5 секунд. 2. Теперь быстро потрите разогретыми теплыми пальцами щеки вверх — вниз — 5 секунд. 3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы — 5 секунд.

Первое, что необходимо сделать, – тщательно изучить вашу меховую вещь на предмет повреждений, не замеченных ранее пятен. Обратите внимание на низ шубы – именно там сосредоточились пыль, грязь и следы от дорожных реагентов. Всё это обязательно следует почистить. Помните: грязная вещь – самая вкусная еда для моли.

Этого слова не знали в древности, но явление, ко­торое оно означает, существует давно, и с ним успешно справлялись те, кто жил задолго до нас. Дисбактериоз – это заселение желудочно-кишечного тракта чужеродными микроорганизмами. Вряд ли стоит пояснять, что в наши дни недуг этот распространен шире, чем в прошлом,— ведь предки употребляли го­раздо более здоровую пищу. Большой вред приносят продукты, содержащие дрожжи; неблагоприятное дейст­вие на флору желудка и кишечника оказывают многие лекарства, особенно антибиотики, которыми мы подчас злоупотребляем. В результате дрожжевые палочки, ста­филококки внедряются в слизистую пищеварительных путей, питаются клетками крови и выделяют токсины. Это, как мы уже знаем, снижает нашу нормальную…