Как сохранить остроту зрения
Цитрусовые, брокколи, шпинат, другие зеленые овощи, рыба, богатая полиненасыщенными жирными кислотами, помогут сохранить остроту зрения до преклонного возраста. Нью-йоркские ученые доказали, что антиоксиданты, лютеин, витамины C и E, содержащиеся в этих продуктах, защитят глаза от возрастной макрулярной дегенерации – основной причины полной потери зрения у людей старше 60 лет.