Beautylog.ru Секреты красоты и здоровья

Да-да, эта ироническая рифма вполне оправданна. Смесь из морковного и лимонного соков влияет на потенцию.

Морковь действительно повышает мужскую потенцию, способствует активной выработке сперматозоидов, улучшает их подвижность и оплодотворительную функцию.

Весной, когда многие овощи и фрукты уже частично потеряли свои витаминные свойства, этот чудо-корнеплод остается полезным для здоровья благодаря большому содержанию в нем витаминов А, В, С, Е, К, РР, группы В, минеральных солей калия, железа, меди, йода, фруктозы и каротина. Читать далее

Мороженое: прогоняет депрессию

Это лакомство — источник белка и углеводов, который помогает быстро утолить голод и собраться с силами. Кроме того, молоко и сливки, из которых делают мороженое, содержат вещества, успокаивающие нервную систему. Но и это еще не все! В мороженом содержится аминокислота L-триптофан, которая помогает быстрее справляться с хандрой и депрессией! Читать далее

Скромные небольшие ягоды не перестают радовать ученых (и нас) уникальными свойствами. Сначала «черникотерапию» прописывали летчикам и пациентам офтальмологов из-за удивительной способности обострять зрение в ночное время и снимать усталость глаз. Нынче нейробиологи открыли еще один повод полакомиться черникой.

Оказывается, всего полстакана ягод в день обеспечивают количество антиоксидантов, достаточное для борьбы со свободными радикалами и профилактики инфарктов и инсультов. Кстати, любительницы черники могут смело хвастаться свежей упругой кожей: вещества, содержащиеся в ягодах, стимулируют выработку коллагена, ответственного за эластичность эпидермиса.

Мало кто из нас регулярно посещает гинеколога. И виной тому – не только лень, но и страх: а вдруг там обнаружат нечто «эдакое»? В то же время женские форумы пестрят жалобами на недобросовестных врачей и гипердиагностику. Что же делать?

Ой, да я с этой эрозией уже пять лет живу – и ничего», – отмахи­вается подруга. Другая испробо­вала на себе все свечи от молоч­ницы, тем не менее, неприят­ность ее посещает регулярно. Обе несколько лет не были у гинеколога. Третья раньше бывала у врача как положено, пока результатом лечения от цитомегаловируса не стал дисбактериоз…

Их троих объединяет одно: недоверие врачу и страсть к чтению медицинских форумов. А еще они любят давать друг другу советы по лечению. Наверное, такая ситуация знакома и тебе. Мы с Татьяной Поповой попытаемся рассказать прав­ду о молочнице, эрозии, дисплазии, TORCH-инфекциях и уреаплазмозе – заболеваниях, наибо­лее активно обсуждаемых женщинами.

Читать далее

5 рокировок, полезных для талии

Многие худеющие дамы могут смело перефразировать Марка Твена: «Сесть на диету — легко. Я сама делала это тысячу раз…». В противовес им диетологи гневно сводят брови, разнося в пух и прах большинство диет, и напоминают о набившем оскомину здоровом питании. Как же все-таки оздоровить меню? Не так сложно, как оказалось. Главное — «вычислить» основных врагов тонкой талии и найти им правильную замену.

Сахар

Зловещей «белой смертью» эскулапы пугают давно, очень убедительно и, надо сказать, вполне справедливо. Действительно, сахарные кристаллы способны лишь подсластить жизнь (что, в общем-то, неплохо) и разнести талию до неприличных размеров (что гораздо хуже). Изрядно подпорченная кожа и угроза диабета — еще Читать далее

Довольно значительная часть населения во всем мире придерживается вегетарианской диеты.

В мясе, особенно жареном или жирном, действительно много вредных для организма веществ, тех самых шла­ков, с которыми мы с вами договорились вести борьбу. При частом его употреблении в крови возрастает коли­чество холестерина, а это ведет к таким грозным забо­леваниям, как сердечно-сосудистые и опухолевые.

Читать далее

В России шоколад любят, а замечательные «шоколадные творения» российских кондитеров пользуются славой во всем мире. Вот только, как оказалось, среднестатистический россиянин съедает шоколада в год в 3 раза меньше американца и почти в 4 раза меньше среднего швейцарца-4 кг против 13 и против 19 кг.

Сегодня мы намерены «призвать к ответу» всем известный и особо почитаемый самым юным и старшим поколениями продукт – шоколад. С помощью научных фактов, результатов исследований и мнений специалистов постараемся доказать или опровергнуть его пользу для здоровья человека.

Итак, на нашу воображаемую «скамью подсудимых» вызывается… Шоколад!

Читать далее

Если вы всерьез намерены избавиться от лишних килограммов, рекомендуем иметь в виду следующее:

1. Вашими самыми опасными врагами считаются простые углеводы (хлеб, выпечка, макароны).

2. Углеводы и жир не должны встречаться, иначе одно из этих веществ ваш запасливый организм неминуемо отложит «впрок на черный день». Это значит, что хлеб с маслом, свинина с макаронами и тому подобные сочетания помешают решению задачи, которую вы поставили перед собой.

Читать далее

Зеркало и домашние весы – самые откровенные друзья и советчики женщины. Стоит лишь проявить больше воли и терпения, как режим питания, забота о здоровье и красоте станут непременной привычкой и принесут добрые плоды. Сейчас мы рассмотрим как избавиться от морщин.

Контролируйте свой вес. Не переедайте. Ешьте медленно, хорошо пережевывая пищу. Пейте больше жидкости (но не только во время еды). Следите за пищеварением.

Если вы начали полнеть, попробуйте изменить режим питания. Ешьте 5-6 раз в сутки, но понемногу. Чтобы не возбуждать аппетит, откажитесь от острых и соленых закусок, приправ.

Читать далее

Прежде всего, это теория так называемого раздельного питания, изложенная известным американским ученым Гербертом Шелтоном в его труде «Правильное сочетание пищевых продуктов».

Отметим, что сам по себе принцип раздельного пита­ния известен с давних пор. Так, есть указания на него в системе йогов, где утверждается, что сочетание неко­торых разнородных продуктов вызывает в организме об­разование ядов.

Читать далее